다이어트

2/17/2100~ 2/18/1300

다신다이어터

간단사랑
2021.02.19 12:56 | 조회수 39 | 좋아요 0

29일차성공.
아침 146.3
오늘 샐러드 야채 생선. 계란 된장국 밥조금 배부르게 먹음. 식사속도 줄여야합니다.
저녁 닭다리 두개 감자.
아침 실내 줄넘기 600.
저녁 146.6.
단음식 안 먹음

공복 144로 내려가기 기대합니다.
단음식을 안먹어서 그런가요.
식욕이 잘 절제됩니다.

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댓글 (1)

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다산댁
|02.19 21:45

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맞아요ㅎ
단음식을 안먹으면
식욕이 잘 절제됩니다.
화이팅~^^

1

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