다이어트

어제부터 실내자전거 타고 있습니다!

운동도 전혀 안하던터라
처음부터 무리하지말자 싶어서
아침 공복 30분,
낮엔 티비보면서 타니 3-40분 훌쩍 지나가더라구요~
1단으로 속도 30이상 타는데
다리 후덜 거리네요🤣
욕심내지 않고 천천히, 꾸준히 해보도록 하겠습니다!

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