다이어트

간단 18일차

다신다이어터

Lasttt
2021.03.03 10:21 | 조회수 110 | 좋아요 0

저녁에 안먹는것만으로도 성공이라 여기다
새벽에 부대찌개랑 밥을 ㅋ

그래도 요즘 폭식은 많이 없어진것같아요

몸무게는 생각처럼 안빠져요 ㅜㅜ
먹는 양이 매일1000kcal안넘는데
안빠지는건 아무래도 운동을 해야하나 합니다

근육이 적어 근력운동을 조금이라도 해야할 것 같아요

오늘도 화이팅입니다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 3/1/2100~3/2/ 1300

다음글 재도전합니다!

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

간단사랑
|03.03 16:03

신고 0 공감 0

잘하고 계시네요 화이팅!

다산댁
|03.03 10:50

신고 0 공감 0

맞아요ㅠ
초반에는 식단조절만 해도 잘 빠지다가 좀 지나면 운동이 없이는 잘 안 빠지더라구요
오늘도 화이팅 입니다~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동