다이어트

54일째 3/17/2200~ 3/18/1600

142.8 배 아프고 탈 수 있는 듯.
그래도142 처음으로 내려갔네요

밥 김치찌게 미역국 먹음.
셀러드 먹기 식단조절 필요합니다.

숙제 바빠 운동 못함.
저녁에 크런치 200개 원합니다.

이전글 3.19

다음글 53일째 실패 3/16/2400 ~3/17/1330

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top