view-top

63일 27/2400~ 28/1230

 다신다이어터

view-사진

142.8 어제 저녁 절식 못했어요.
탄수화물 절식필요합니다.
절식못했는데 채중감량은 운동덕인듯.
테니스 칼로리 소모 많이 되는 듯.


아침에 부침개하다가
하나만 맛봐야지 하다가 간단
실패했어요. 남편 차에서 쵸코바 먹었어요.
한번 빗나가니 연속되네요.
처음 한번 조심 필요합니다.

요리할 때 맛보는 거 허용하면 안되겠어요.


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3.29.월.간단725일차.

다음글 격일단식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동