다이어트

ㅜㅜ입터질라고함

저녁도 먹었는데 너무 배고파서 훈제란 2개에 두유까지 먹었는데 너무 허기짐 ㅜㅜ 미치겠음 살려줘용ㅜㅜ

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간단한 저녁식사 후
운동 하시고 일찍주무세요.
물 중간중간 자주 드세요.
아몬드나 방울토마토, 바나나, 삶은계란 등 조금 간단한 간식 드셔도 좋구용

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