다이어트

5.5.수.간단762일차.

다산댁 1 3 3 4
2021.05.05 20:17 | 조회수 116 | 좋아요 0

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요번 일요일에 저녁까지 진짜 배 터질만큼 많이 먹었는데도 겨우 600g 늘었더라구요 ㅎ

그래서 요번에는 긴단식 안하고 다시 평소처럼 식단을 클린하게 먹고 운동했더니 이틀만에 1kg가 빠지네요 ㅎ

폭식 전 보다도 400g이나 더 빠졌어요ㅎ

요즘에는 많이 먹어도 별로 안 늘어나고 또 다시 잘 빠지고ᆢ
그래서 신납니다ㅋ
유지가 이렇게 쉽네요
다 간헐적단식 때문이겠죠ㅎ
모두 화이팅해요~~~^^

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