view-top

-5.7키로

view-사진

5일부터 시작해서 뺏어요.
물론 일주일에 1번씩 총3번 맘껏 맥주마시면서요.
전에 다욧할때는 3갤20키로 빼본적있는데..(그땐 더 못먹고 더많이 운동함) 전보다 덜운동하고
맥주마시며 뺏다는게 ~만족스러워요.
안마셨다면 7키로는 뺏을것 같았지만....
여튼 8월에는 5키로 목표예요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월 31일 2일차 기록

다음글 7/31 식단🍽

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동