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살기위해 다이어트 시작합니다(174/110)

다신다이어터

동아연필
2022.03.12 11:23 | 조회수 135 | 좋아요 0

신장 체중 적다보니 다 세자리네요
살이 찐 허리 혈압 간기능 추후 당뇨까지 올까봐..그리고 옷이 안맞으니 살수가 없어서 3월11일부터 시작합니다
직딩이라 크게 할수 있는건 음식량 조절 물 많이 먹기 입니다...

추기로 한약의 힘을 빌려보고 있습니다

2개월 20키로 감량 목표로 히고 있는데.....유혹에 흔들리지 말고 잘해야할텐데 걱정입니다.

중간중간 변화되는 상황 공유할게요...

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댓글 (3)

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행복을찾아
|04.29 23:38

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화이팅요

예tn
|03.31 21:34

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홧팅입니다. 저는 168, 97에서 시작했어요. 6개월 동안 한약 먹으며 70 됐어요.첨엔 한약은 먹지않겠다 했는데...40대 중반이 되니 의지만으론 안되더라구요.아직 목표 체중은 많이 남았지만 더 열심히 해보려구요.

삥꾸르
|03.17 21:47

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화이팅입니다~^^

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