15시간단식함 운동은못함. ㅠ
이전글 간단+188 식단
다음글 저 잠시 쉴께요ᆢ
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
여기는 아직 비 안오는데ᆢ거기는 비가 많이 오나봐요ㅠ비가오면 운동하기가 곤란해서ᆢㅠ오늘도 수고하셨어요 ㅎㅎ
비 무섭네요 요번에얼마나 올지ㅎ그래도 주말인데 단식시간도 지키시고 고생하셨어요~~😁
15시간도 많이 하셨네요...천천히 늘리셔도 될 듯 해요..집에서도 부지런히 움직이시면 되요..오늘도 고생하셨습니다~~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
TOP으로 이동