다이어트

간단+190 입터졌다 난몰랑🤪

다신다이어터

할수있어욥
2022.09.06 21:07 | 조회수 93 | 좋아요 0

오늘실업급여 신청건때문에
고용보험 방문있어서 아침에 고용보험
갔다가 지인분 점심12시약속이있어서
지인분회사근처 까페에서 간식 어니언
베이글에 아메리카노한잔 마셨어요~
그리구 고용보험에가기전 복숭아
아이스티 이디야꺼 마셨음 깜박하고못찍었네용

지인 회사 바로앞에 물닭갈비집이있어서
물닭갈비 우동사리추가 볶음밥까쥐먹고
집왔어요~~

집오다가 빵집에서 절유혹해서
고구마 맘모스빵이랑 요거트
요프치노 사와서 집에서 후식으로
먹어줬어요😍
여기까지 먹어야했지만😗
신랑퇴근하고 와서 날씨가
태풍이언제왔냐는듯이
너무덥고 쨍쨍해서 5시쯤
항으로 낚시가보재서
나와서가봤는데 파도는 아직
절때 안괜찮드라구요ㅎ
그래서 선착장근처서만 살짝하다
밥먹으러갔어요~

근데세상에 오늘따라다들 닭을먹자해서
낮엔 물닭갈비 저녁엔 철판닭갈비
먹었네요 쫄면사리넣어서 치즈볶음밥2개
배가찢어지겠어요😵‍💫
소화가안됨 너무먹어서 🤢😔
반성하고내일은소식해야하겠어요ㅎ

오늘식단끝~!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 17시간단식함.. 운동은 못함

다음글 9.6.화.간단1252일차.

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

할수있어욥
|09.07 05:38

신고 0 공감 0

어제 낮엔 약속이있어서 잘먹었는데 저녁엔 새로운곳닭갈비집이 너무양념이맛있어서 엄청 먹었네요ㅎ 밥볶은거ㅠㅅㅠ 너무맛있어서 과하게 먹었더니ㅎㅎ 아직까지 소화가안돼네요 과식했네요😮‍💨

다산댁
|09.06 22:41

신고 0 공감 0

두끼를 닭갈비를 드시다니ᆢㅋㅋ
저도 철판닭갈비 좋아하는데ᆢ
특히 밥 볶아먹는거ᆢㄱ
근데 안 먹은지 몇년이나 됐네요 ㅋ

할수있어욥
|09.06 21:25

신고 0 공감 0

할수있어욥 유지안댈거같은데요ㅎ 오늘먹은걸로봐서 낼은 55 넘어갔을거같아요ㅎㅎ 오늘아침에 54.9였거든요 전날에도 칼로리높은거 엄청 먹어서 낼은55될듯해요ㅎㅎ🤔

할수있어욥
|09.06 21:23

신고 0 공감 0

오늘저의뱃속에 닭들이 아우 닭꿈꾸겠어요 당분간 닭갈비종류는 안먹을거같아요ㅎㅎ😆

근규맘@sky8237
|09.06 21:17

신고 0 공감 0

오늘 닭잡는 날인가요? ㅎㅎ 저도 닭갈비 엄청 좋아하는데...ㅎㅎ 정말 야무지게 드셨네요...근데 일케 드시고 유지하시니 놀라울따름이에요..부러워요..힝...

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동