다이어트

10.26.수.간단1302일차.

어제 둘째아들 생일이라 저녁을 먹는 바람에 오늘은 점심으로 식사 시작했네요

공기밥,추어탕,가자미구이,비엔나소세지볶음,배추김치,진미채,오이 도라지 무침 이렇게 먹었어요
믹스커피,사과,아몬드 7알,귤 1개 먹고 식단 끝~^^

퇴근후 운동하고 왔어요~^^

이전글 20221027 ... 간.단 108일차

다음글 20221026 .... 간.단 107일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동

view-top