안녕하세요~~~^^
오늘은 작정하고 클린식단!!! 아침 몸무게 재고 헉!! 했어요..ㅠㅠ
아점으로 아몬드,달걀,아보카도랑 어제 사온 육개장 건더기만 먹고 사과,감 조금 먹었어요...

첫찌 감기증상땜에 약국 갔다가 푸룬쥬스인줄 알고 사왔는데 쾌변같은 변비약 같은 거였나봐요..
우와~~~이거 먹고 장실을 몇번이나 갔는지...
아직도 배가 꾸르륵~~~

저녁은 양상추에 참깨드레싱 조금이랑 등심이 있어서 구워먹었어요...아참 아몬드도 더 먹구요~~

배가 계속 꾸르륵거리고 소화가 안되는지 트름만 계속 나와서 힘들어요 ㅠㅠ 저 푸룬쥬스 때문인듯....

오늘 식단도 끝!!! 외식을 안하고 집에서 챙겨먹으니 간.단하기 수월하네요...주말 외식을 좀 줄여야겠어요..ㅋㅋ 애들은 싫어하겠지만...ㅋㅋ