다이어트

20221208 ... 간.단 150일차

다신다이어터

근규맘@sky8237
2022.12.09 00:47 | 조회수 59 | 좋아요 0

안녕하세요~~^^
하루종일 정신없다가 이제야 간단일지를 쓰네요.
운동 다녀와서 견과류, 아보카도 우선 먹고~~~
미역국, 밥, 훈제삼겹살,반찬들 먹었어요~

중간에 댄스연습~~또 운동하고~~
저녁은 첫찌가 좋아하는 카레우동, 탕수육 튀겨주면서
전 마녀스프랑 같이 조금 먹었네요~~^^

저녁 늦게 케잌도 사오고 치킨도 배달시켰지만 잘 참아냈습니다~~낼 운동 열심히 하고 와서 딸기쉬폰케잌 먹을꺼에요..ㅎㅎ
벌써부터 낼 먹을 준비를 하고 있습니다~~~ㅎㅎ
오늘 식단도 끝!!!

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댓글 (4)

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다산댁
|12.09 14:01

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건강한 식단들 좋아요ㅎ
케잌과 치킨의 유혹도 잘 이겨내시고ᆢ
운동도 꾸준히 열심히 하시고ᆢ
체중유지도 잘 하시고
굿~👍👍👍👍

다산댁
|12.09 13:45

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건강한 식단들 좋아요ㅎ
케잌과 치킨의 유혹도 잘 이겨내시고ᆢ
운동도 꾸준히 열심히 하시고ᆢ
체중유지도 잘 하시고
굿~👍👍👍👍

한달에1kg
|12.09 13:18

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바쁘게 사는모습 보기좋네요
교대라 적응이 안되어서 회사 집밖에 없는데 그나마 아파서 꼼짝도 안하고 있으니 바쁜 모습이 오히려 부럽게 보여요
음식들이 너무 맛나보여요

탄탄원츄
|12.09 00:54

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아보카도는 사랑이죠! 예전에 아보카도로 브라우니를 만들어 먹었어요 ㅎㅎ맛남요
식단도 운동도 굿굿굿 수고하셨습니다

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