12일차
- 두부집착광공
- 2022.12.16 11:50 | 조회수 64 | 좋아요 3
12일차
"왜 안빠지지??😢"의 고개 넘어 분명 감량그래프가 기다리고있을것입니다!
눈바디도 보시구 건강상태도 확인해주시면서 기다려보기로해요.😆
엄청 열심히 하고 계셨네요~👍
식사량이 너무 적어도 대사가 떨어져요~ 운동도 힘들면 쉬어가면서 해요~ 스트레칭은 매일하면 좋구요. 초반에는 다양한 양질의 식단만 잘 지켜도 살은 빠져요~ 꾸준히 길게 가는겁니다!ㅎㅎ홧팅!
두부집착광공 도움이 되셨음 좋겠어요. 진짜. 몸무게 세자리에서 시작하는 다이어트를 해본사람이 얼마나 되겠습니까. 힘내세요~♡
감사합니다! 안그래도 간헐적 단식에 대해 고민하고 있었는데 슬슬 아침에 일찍 일어나서 밥 먹는 습관을 들이려고 해봐야할것같아요 ㅎㅎ 조언 항상 잘 보고 있습니다😊
