view-top

15일 목 16일 금

view-사진

일기 몰아서 올리기 ㅋㅋ
칼로리 체크 못함
운동은 목요일은 만보만
금요일 어제는 만보와 필라테스(오랫만에 갔어요)

목욜에 감태김밥을 사먹어 봤는데 와우 👍 맛나네요
금욜 적게 먹은거 아니고 사진을 못 찍은거임 ㅋ

오늘 아침 공체 거의 10일만에 잰거 같음
또 주말이 고비네요
저는 1박 2일 ( 거의 3일 월요일 오전까지)
시댁 행사 입니다 ~ 언능 준비해야 해요 😭

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 금일 인원조정하였습니다

다음글 12월16일금요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동