다이어트

일-식운

다신다이어터

탄탄원츄 12
2022.12.18 21:34 | 조회수 24 | 좋아요 0

할롱요

오늘도 한끼만 할까 하다가 저녁에 버디펌프슙에 갈 생각에 배가 많이 안고팠지만...조금 남은 아몬드랑 단백질 러떼랑 먹어치웠어요.
지난주에 유방 재검하란 문자를 받아서 화욜날 오전에 병원에 다녀온 후 오랫동안 못 본 동생들을 만날 예정이에요. ㅎㅎ
낼도 팟팅해요

요건 아들 점심요 ㅎㅎ손가락을 빨면서 맛나게 먹어줬어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 20221218 ...간.단 160일차

다음글 12.18.일.간단1355일차.

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|12.19 13:40

신고 0 공감 0

탄탄원츄 대단하세요~👍👍👍👍

탄탄원츄
|12.19 13:26

신고 0 공감 0

늘 친절한 댓글에 감사합니다! 예정 기록은 알고보니 정확한 게 아니었어요. 그래서 버디펌프를400기록...인터넷에 나온걸로 기록했기에 ..지금은 스마트워치로...제 데이터에 맞게 ㅎㅎ

탄탄원츄
|12.18 22:12

신고 0 공감 0

지임들과 외식하면 그때 먹어요 ㅎㅎ

탄탄원츄
|12.18 22:11

신고 0 공감 0

밥 아기때부터 안좋아했대요 엄마가 ㅎㅎ그리고 외국에서 자라서 밥은 안땡기고..식사에 탄수 하나만 있음 그걸로 오케요 ㅎㅎ

근규맘@sky8237
|12.18 22:09

신고 0 공감 0

밥은 전혀 안드시나봐요~~~탄단지..완벽한 식단..ㅎㅎ 대단하십니다~~^^

다산댁
|12.18 21:51

신고 0 공감 0

와~!
원츄님의 음식사진으로 늘 눈호강하네요ㅎㅎ
오늘 운동량이 장난아니네요ㅎ
일요일도 버디펌프수업이 있군요ㅎ
오늘도 엄청 수고 많으셨어요~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동