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탄탄원츄 12
2022.12.21 19:38 | 조회수 28 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 좀 피곤해서 운동량은 오전에 한 홈트로 통~
점심엔 사망 직전의 양배추 처리용 피자를 만들었어요. 저녁엔 내맘대로 레시피 야매 치즈케이크랑 달걀을 맛나게 먹었어요.

오늘부터 다시 얼추 정확한 시간대에 식사 실시(12&4시)...간단 20:4로 하려고 해요.

그럼 다들 수고하셨습니다!

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댓글 (4)

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탄탄원츄
|12.22 01:34

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레시피 없이 대강 눈대중으로 만들었어서...ㅎㅎ다이어트 원래 뜻은 감량이기보단 균형자힌 식단을 먹으면서 삶의 질을 높이는 거라서...그렇게 포커스 맞춰서 시간 맞춰 먹으니 살은 보너스로 빠지더라구요. 우리 파팅해요

탄탄원츄
|12.22 01:30

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조금씩 다 흉내는 내요 ㅎㅎㅎ🤭

한달에1kg
|12.21 21:03

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야매가 그정도 수준이예요?
맛있게 먹으면서 다이어트도 멋있게 하시네요

다산댁
|12.21 20:41

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못 만드시는것이 뭐예요ㅋㅋ👍👍👍👍

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