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12/21 수요일

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2022.12.23 11:28 | 조회수 36 | 좋아요 0

친구랑 놀려구
2022년 마지막년차내고
왔는데
오롯 나를위한 년차
시간이 금방간다.

12월 21일 수요일
🚴‍♀️운동
✔️새벽운동 ㅡ실내자전거 인터벌30분
✔️점심ㅡ2시간 걷기
✔️저녁ㅡ챌린지4가지
만보만들기
애플힙만들기
복근매일하기
플랭크

🍎식단
▶️아침ㅡ두부.김치
▶️점심ㅡ김밥 반개.라면두젖거락 신라면컵 (블랙 넘 맛있네요 ㅋ)처음 먹어봄
간식 딸기. 바나나. 푸딩
▶️저녁ㅡ두부

예쁜딸 학교도 등교시키고
눈이 수요일에 엄청내렸어요
년차내길 참잘했다능 ㅋㅋ

00:56

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댓글 (8)

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먹어봤던그맛!!
|12.23 16:29

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살빼서사람되자55 감솨👍 마무리 2022년 잘하시기 바랍니다홧팅

No카페인No글루텐
|12.23 14:17

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고생많으셨어요👏👏👏

먹어봤던그맛!!
|12.23 13:19

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예쁜옷입자^^ 네 ㅠ

예쁜옷입자^^
|12.23 13:05

신고 0 공감 0

눈많이 왔네요 정말
운동. 식단 다 잘하셨어요 👍

*무지개*
|12.23 12:00

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🤣🤣🤣
년차 내신 보람있게 운동 많이하셨네요👍

먹어봤던그맛!!
|12.23 11:51

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*무지개* 변경했어요 😂😂😂

먹어봤던그맛!!
|12.23 11:46

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*무지개* ㅋㅋ 21일 변경하는걸루😂😂

*무지개*
|12.23 11:44

신고 0 공감 0

음식 사진들이 낯익어서 보니
20일 늦은 저녁에 올리셨는데..
또 올리셨네요😮

1

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