다이어트

66일차

다신다이어터

한달에1kg
2023.02.06 21:30 | 조회수 39 | 좋아요 0

사진이 없네요
점심때 딸이 궁중떡볶이 먹고싶다해서 만들어서 조금먹고 저녁은 목살하고 귤2개 먹었어요
기초대사량 1200이고 활동량이 거의없어1300칼로리 먹으면 유지되고 그 밑으로는 조금씩 빠지네요
저녁식사시간이 빠르고 새벽에자니 배가고프고 이제 저녁시간을 좀 늦춰볼려구요

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댓글 (6)

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한달에1kg
|02.07 13:03

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딸은 대학생이예요
방학이라 집에 와있어요 근데 애기 같아요
잘아시네요 간장 고기 맞아요
빨간떡볶이보다 더 좋아라해요

한달에1kg
|02.07 13:00

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안매워서 좋아요
남편 매운거 1도 못먹어서 잘먹네요

한달에1kg
|02.07 12:59

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만들기 간편해서 좋죠 맛도좋고

개말라보고싶다
|02.07 12:36

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저도 저녁에 목살 구워서 해결이요~~
궁중떡볶이 맛나잖아요♡♡

다산댁
|02.07 10:49

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저는 궁중떡볶이는 한번도 안 먹어봤어요ㅎ
맛나죠?ㅎ

탄탄원츄
|02.07 00:31

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따님이 몊 살이에요? 저의 아들은 고2입니다. 매운킬러라서 궁떡은 한번도 먹어본 적이 없어요. 간장 베이스죠? 맛나나요? 드라마에서는 소고기도 넣던데...

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