view-top

1649일차 식단

view-사진

할롱요

오늘도 넘 바쁜 하루 보냈어요. 아침은 어제 마트에서 산 차에그랑 견과류. 요 차달걀 제가 좋아해서 땡기면 이리 사서 먹는 편이에요.
점심엔 어제부터 생각해뒀던 메뉴로 맛나게 먹고...저녁엔 어제 준비한 식이섬유(유사나껄로!) 초코푸딩 베이스에 좋아하는 걸로 토핑.
운동은 저녁슙 요가
좀 피곤해서 오늘은 여기까지!굿나잇!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 67일차

다음글 9일차❤️

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동