view-top

2/28 화요일

view-사진

2월마지막 날이라 안빼먹고 써요😊
쓰고 작심삼일이지만 다시 화이팅하는마음으로
3월을 시작해야될것같았어요
2월은 제자리걸음이었거든요

3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에
4. 다신일기쓰기

아침 샐러드 쌀빵

점심 돈가스모밀

저녁 떡국

간식 커피우유

운동 만보걷기

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2/28

다음글 2/27

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동