급상승한 몸무게를 그대로 방치했다면
계속 늘어나겠지만 아주 조금... 의 관리를하고
간식도 조금씩 먹어가며...
이전처럼 폭주하는 식생활을 철회하고
운동을 다시시작하자마자.
요요처럼 다시 쭉 줄어드는 몸무게.
75킬로 대에서 서너달 이상 정체기였던게 무색하게
그때와 비슷한 생활패턴만으로
직선하강의 그래프를 보니
신체라는게 좀 웃기다.
그때는 더럽게 안빠지던게...
왜 지금은 잘빠지는거지?
한동안 너무 잘먹어서? ? ?
역시 정체기가 오면 굶지말고
더 잘먹으라는말이 맞는지도...
하지만 너무 잘먹진 맙시다...
5퍼센트의 사람에서 다시 3퍼센트의 사람이 되었군요.
오늘도 운동하러 갑니다.
무리를 했더니 무릎이 좀 아프네요.
그래서 밧줄 출렁이기 운동을 앉아서 했는데...
더 힘듭니다.
티비에서 본것처럼
밧줄이 그렇게 멋있게 출렁거리지 않어요.
깨터는것처럼 바닥만 치고 있어요.
더럽게 무겁거든요.
내일은 앞자리를 바꾸는것이 당연한걸로.
