다이어트

115일차

다신다이어터

한달에1kg
2023.03.31 02:51 | 조회수 89 | 좋아요 0

어제좀 적게먹었다고 오늘 폭식했어요
점심 순부두찌개랑 고기랑 밥빼고 먹고 스무디한잔
저녁도 같은 메뉴로 먹고 치킨3조각 피자한조각먹었어요
망했다 내일은 반성모드로

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1699일차 식단

다음글 3.30.목.간단1556일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

한달에1kg
|04.01 07:07

신고 0 공감 0

다행히 출근전 먹어서 활동량때문에 몸무게가 그대로 였어요

다산댁
|03.31 22:25

신고 0 공감 0

치킨3조각에 피자 한조각이면 아주 양호하신데요ㅎㅎ

한달에1kg
|03.31 18:41

신고 0 공감 0

다행히 몸무게 변동이 없어요

근규맘@sky8237
|03.31 18:37

신고 0 공감 0

안 망하셨습니다~~~ㅎㅎ 단짠단짠도 필요해요...나트륨도 우리 몸에 엄청 중요하답니다..좋게 생각하시길..^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동