다이어트

1699일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.03.31 03:39 | 조회수 64 | 좋아요 0

할롱요

늦어서 간단히 짧게 기재.
회사 워크샵 스케줄대로 따라야 해서 돌아갈때까진 단식 시간이 짧을 것 같애요. 대신 늦게까지 먹었으니까 새벽 5시반에 공복 운동을 하는 걸로..

아침-호텔부풰
간식- 이벤트 사이 커피타임
점식- 태국음식 코스
간식- 이벤트 사이 티타임
저녁- 크루즈에서 컥테일 디너 코스
운동- 5시반 공복 운동

공복운동.회사 모자쓰고 ㅎㅎㅎ

여기서부터 디너 크루즈. 드래스 코드는 컥테일 20-22시동안 코스로..잼났어요. 동료들이 예쁘다고 날해줘서 기뻤어요 ㅎㅎ

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댓글 (6)

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탄탄원츄
|04.01 14:19

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아하하 회사에서 준비해준가에요 ㅎㅎ 커리라고 밥 몇수저 먹었어요.맛나요. 지금은 타이 전신 마사지 받으먄서 댓글 다는 중요 ㅎㅎ

탄탄원츄
|04.01 03:29

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좋게 봐주셔서 감사합니다😊근육량이 업이 되서 2년보다 체중계 숫잔 올라갔어요

탄탄원츄
|04.01 03:26

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워크샵이 9시부터라서 공복 운동하려면 어쩔수 없어요 ㅎㅎ 이 드레스 위에 티를 입으면 캐쥬얼 스타일로 오케요 ㅎㅎ

다산댁
|03.31 22:24

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원츄님 식단사진에 밥이 보이네요ㅎㅎ
맛난거 많이 드시고 좋으시겠어요ㅎ
드레스 너무 예뻐요🤗🤗🤗
크루즈 사진 멋집니다👍👍👍
즐거운 시간 보내시고 오세요🎶🎶🎶

근규맘@sky8237
|03.31 18:36

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탄탄님은 닉넴그대로 탄탄하시네요..탄탄도 하시지만 진짜 엄청 마르셨어요..뼈밖에 안보인다는...ㅎㅎ 디너코스 짱!! 맛나겠어요~~^^

한달에1kg
|03.31 05:15

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새벽5시반에 운동이라니요
멋진드레스 저는 평생입을일이 없을것 같은데 예쁘네요
하루가 잼나고 알차겠어요
좋은 추억 많이 많드세요

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