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1744일차 식단

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할롱요.

18시간 단식 했습니다.
블러디 먼데이라 졸립고 힘들고..그래서 후딱 준비하고 짐센터로 고고씽. 얼른 5월과 이번주가 지나가길... 끝나길...😐

몇주전부터 마트에서 레드키위가 눈에 띄길레 한번 사봤어요. 덜 달아서 내 입맛에 딱! 근데 비씨서 가끔 먹는 걸로 세일할때만 ㅎㅎ
점심은 빵과 페스토 소스를처리 할겸 오픈 샌드로 만들어 봤다.
저녁은 야메 또화. 운동도 열운.

조마간 2019날에 먹었던 메뉴를 따라하기 ㅎㅐ볼까 해요. 잼날 것 같죠?

졸려서 이만....
...

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