다이어트

1744일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.05.15 23:47 | 조회수 36 | 좋아요 0

할롱요.

18시간 단식 했습니다.
블러디 먼데이라 졸립고 힘들고..그래서 후딱 준비하고 짐센터로 고고씽. 얼른 5월과 이번주가 지나가길... 끝나길...😐

몇주전부터 마트에서 레드키위가 눈에 띄길레 한번 사봤어요. 덜 달아서 내 입맛에 딱! 근데 비씨서 가끔 먹는 걸로 세일할때만 ㅎㅎ
점심은 빵과 페스토 소스를처리 할겸 오픈 샌드로 만들어 봤다.
저녁은 야메 또화. 운동도 열운.

조마간 2019날에 먹었던 메뉴를 따라하기 ㅎㅐ볼까 해요. 잼날 것 같죠?

졸려서 이만....
...

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 309일차

다음글 5.15.월.간단1602일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|05.16 22:46

신고 0 공감 0

작년엔 못 봤는데..올해부턴 백화점 마트나 동네 마트에서 자주 보이더라구요. 한국에도 있나요? 지금과 별로 다를 게 없지만..시간대가 많이 달라서 ㅎㅎㅎ
https://m.blog.naver.com/shinya76/221276708864

탄탄원츄
|05.16 22:44

신고 0 공감 0

맛도 더 좋아요. 비싸서 자주 못사먹지만...
제가 요리한거라 별로 힘들진 않을 것 같애요.다만 식사 시간대가 지금과 많이 달라서 ㅎㅎ

다산댁
|05.16 19:15

신고 0 공감 0

레드키위 진짜 맛있겠네요ㅎㅎ
2019 식단을 어떻게 따라하시나 궁금하네요ㅎ

한달에1kg
|05.16 18:58

신고 0 공감 0

레드키위 색깔이 이쁘네요
식단 따라하기 보통힘든게 아닌것 같은데 응원할게요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동