다이어트

110일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.05.19 19:44 | 조회수 45 | 좋아요 0

오늘은 공원으로 걷기 운동하고 있는데
아는 언니도 아이 데리고 나온다고 해서
수다 좀 떨고 조금 걷고 현백 오픈런 고고했지요~~
또다시 걸어서 집으로~~
집에 오니 12시가 넘었어요😅😅

뭐라도 먹어야 되니 커피랑 치킨텐더 랩샌드위치
간단하게 먹고요
둘째 간식 주면서 쑥떡 하나 먹고요
저녁은 어제 만든 돼지고기 김치두루치기랑 깻잎 오이스틱
오이무침 쌈장 요래 먹고요
불금이니 과자 몇 개랑 캔맥주까지 마셨어요~~

낼은 치과진료 있어서 오픈런하고 오려고요~~
낼도 걸어서 갈 예정이니~
조금이라도 걷기 운동하겠다요~~~
저는 이제 누웠어요~오늘도 일찍 자볼게요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1748일차 식단

다음글 161일차

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|05.20 00:27

신고 0 공감 0

와! 단식 거의21시간! 👍대단하셔요! 오늘도 수고하셨습니다

한달에1kg
|05.19 20:40

신고 0 공감 0

일찍 잘수있다는게 부러워요
운동열심히하시니 피곤해서 그런가봅니다 부러워요

다산댁
|05.19 20:00

신고 0 공감 0

까칠대장v 일찍 주무시고 일찍 일어나시고 ᆢ👍
참 부지런하신분ᆢㅎ

개말라보고싶다
|05.19 19:57

신고 0 공감 0

요즘은 늦어도 8시 전에 누워요😂😂
그러다 보면 진짜 빨리 잠들면8시 반에 ㅋㅋ
그 대신 일찍 일어나요
캔맥주랑 과자도 먹었으니 ㅋㅋㅋ적은 양은 아닐거 같아요 ㅠ

다산댁
|05.19 19:50

신고 0 공감 0

진짜 일찍 주무시네요ㅎㅎ
단식시간도 점점 늘어나고 식사량도 오늘은 너무 적은듯ᆢㅎ
오늘도 수고 많으셨어요👏👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동