다이어트

5/21일 새벽운동,식단

기상 4시50분 죽염물 500리터 마시고
새벽운동 5시20분에 시작~~~

11시30분에 마치고 샤워 후

냠냠(정말 맛있네요)

오늘 하루도 즐겁게 화이팅

이전글 5/21 식사일기

다음글 5/20토 새벽운동,저녁운동,식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top