저도 다요트보다 요요가 더무서워요.ㅜㅜ
전 마지만 둘째 낳고 80 에서 다요트 시작했는데 요요로 계속 5킬로씩 더 찌더라구요.
몇번 요요가 오고나니 어느세 98ㅜㅜ
오늘 92됬어요.
엄청 잘 빠지고 계신데요?
식단은 어찌하세요?
저는 칼로리 800~900 맞출라고 하는데 이러면 또 요요 올까요?ㅜㅜ
저도 소아비만이었어서 식단 안하면 금새 요요가 와서 찌더라고요 ㅠ 무리한 운동 마시구 가벼운 산책하시고 클린식 식이 위주로 감량해보셔요 평생 갖고갈 식습관을 고치는게 가장 어려운거 같아요
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