view-top

114일차🩷

view-사진


오늘은 둘째 접종하고 집에 와서
집안일~~하고 제자리걸음하고요
요며칠 걷기 운동을 많이 못 하고...(지인이랑 함께하니)
그날까지 돼서 인지
살 빠지는 소리가 안 들리네요🥲
그날도 끝나가니 좀 빠졌으면 하네요~~

전 확실히 운동은 혼자..해야 되는.....😭😭😭
스타일인가봐요ㅠㅠ
낼은 한강으로 걷기 운동 가야겠어요🙄🙄

점심은 양배추계란볶음이랑 청국장 밑반찬
요래먹고요
저녁은 어린잎채소랑 사과 하나 구운계란 3
구운 고등어 요래 먹었어요~

낼은 저녁 약속 있으니~
한강 가서 많이 많이 걸어야겠어요😂😂😂

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1751일차 식단

다음글 165일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동