view-top

116일차🩷

view-사진


오늘도 한강으로 걷기 운동하고
집에서 제자리걸음 좀 하고요~~

점심으로 계란찜 김 오이 스틱이랑 쌈장
메추리알 곤약조림 어묵탕으로 먹고요
저녁은 오이 스틱 남은 거랑 브로콜리 조금
어묵탕 순두부 데워서 달래장 넣고요
요구르트까지 먹었어요~~

낼부터 비 소식이 있었는데
일기예보가 바뀌었네요😅
뭐 어쨌든 내일 비 안 오면 또 걷기 고고해야겠어요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5.24.수~5.25.목.간단1610~1611일차.

다음글 1752일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동