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223일차🩷

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오늘은 첫째 등굣길~
동네 한 바퀴 돌고 집으로 왔어요~

오늘 점심은 일반식으로♡
밑반찬이랑 소고기 미역국 명란김~요거 진짜 맛나요👍
간식으로 참크래커 하나 먹고요~
저녁으로 배추쌈 갈릭새우버터구이 롱치즈
뜨근한 순두부에 달래장 후식으로 참외 요래 먹었어요^^

오늘도 간당간당 만보 채웠어요~~
다신 챌린지도 다시 해보려고요~~✌️✌️


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