1759일차 식단
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탄탄원츄
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- 2023.06.01 00:34 | 조회수 56 | 좋아요 0
1759일차 식단
탄탄원츄 참 대단하시네요👍👍👍👍
저도 운동이 습관이 되어 하루도 안 빠지고 꼭 했었는데ᆢ
요번에 아들 일 도우면서 너무 늦게 마치고 일도 많이 하니 ~
도저히 운동 할 기력이 없어시 못했어요ㅠ
이제 다시 운동을 회복해야 하는데 잘 될지 걱정이예요ㅠ
맛났어요 ㅎㅎㅎ 삶은 계란 처리에 딱이죠. 식단개선을 한 후로 제가 정한 휴식데이를 제외하곤 5년동안 한번도 빠트린 적이 없어요. 이젠 심심하거나 할일 없을 때 운동해요 ㅎㅎ 이제 습관이 되어서 제 일상이 되었죠 ㅎㅎ
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