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6/19,20ㅡ매일 올리겠습니다🙆‍♀️🙆

 다신다이어터

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00:31

아침 ㅡ사과. 단백질쉐이크
점심 ㅡ회사밥
저녁 ㅡ곤약밥. 국.반찬19,20 일 똑같아서 아무사진 비슷한것으로 넣었습니다 ㅡ날짜 틀려요 ㅎㅎ

👉 60대초반
👉 탄단지밸런스 지키기
👉하루물2리터
👉주5일이상ㅡ헬스장출첵
👉주5일 매일미션다하기!
👉저녁.점심.ㅡ운동
👉11시에 자기
👉저녁은 가볍게 먹고 움직이기

6/20~7/20
7월 다짐입니다

일기 매일 올리도록 하겠습니다 😅

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