다이어트

기록 4일차 아침

토마토 하나 반 갈라서 반쪽은 그냥 먹고 반쪽은 토달볶 해먹음

로말 통밀빵 1쪽+한끼통살 닭가슴살 1팩+토달볶 올림(참치액 조금, 소금 조금 걍 소금 안 넣어도 될듯)

개인적으로 걍 따로 먹는 게 나은 것 같음

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