다이어트

1791일차 식단 ㅣ 유튜브 숏폼 ㅣ복근인증

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.07.03 01:48 | 조회수 45 | 좋아요 0

할롱요

주말은 아침을 스킵하고 바로 점심을 먹는 편이에요. 저는 어제 세일 해서 산 회를 다른거랑 같이 먹었다니 넘 맛났어요. 회는 사랑입니다. 후식으로는 대만친구가 한국에 다녀오면서 겆다준 제로당 쿠키를
운동은 저녁 시간에 가서 등위주 운동을 했어요.
짧게 영상을 올렸으니 한번 봐주세용

https://youtube.com/shorts/9Hxsje6N09U?feature=share

운동하고 마무린 복근 인증으로 ㅎㅎ

아들 점심은 우동 세트를 만들어 줬어요. 어들이 좋아하는 킹크랩 튀김을 사이드로 ㅎㅎ 에프로 해줘서 바싹 & 느끼하지도 않아용 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 255일차🩷

다음글 7.1.토~7.2.일.간단1648~1649일차.

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|07.06 01:43

신고 0 공감 0

아하하 늘 좋은 말씀에 감사합니다!

다산댁
|07.04 23:01

신고 0 공감 0

이야~!!!
우동도 내용이 알차네요ㅎㅎ
아들 부럽다요ㅎ
복근도 굿입니다👍👍👍

탄탄원츄
|07.04 00:44

신고 0 공감 0

감사합니다. 그런 소리 많이 들어봤어요 ㅎㅎ

한달에1kg
|07.04 00:00

신고 0 공감 0

엄마솜씨 좋아서 볼때마다 아들이 부럽네요
운동하는 모습도 멋지네요

탄탄원츄
|07.03 15:05

신고 0 공감 0

맛났어요 ㅎㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사합니다!
아들이 좋아했어요 ㅎㅎ

개말라보고싶다
|07.03 06:19

신고 0 공감 0

회가 크고 맛나게 생겼네요♡♡
와우 역시 탄탄👏👏너무 멋있어요😍😍
우동도 그냥 우동이 아니네요~~정성가득한 우동♡♡

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동