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7월6일 식운

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★ 7월6일 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 치킨데리야끼, 초당아메리카노

점심식사: 훈제오리 200그람, 상추5장, 무가당두유1잔, 초당아메리카노2개(신랑 아침에 준 훈제오리 남은 것 내가 해치움.ㅋ

저녁식사: 통밀식빵1조각, 저지방우유1잔
야식: 저지방우유1잔, 바삭바삭 김스낵 참깨2봉

★ 7월6일 운동
* 동사무소 요가 90분
(생리 중이라 역자세 안하고 나옴)

오늘도 신랑 저녁 먹고 온대서 다행~^^*
야식 안먹기~^^*

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