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D-8 아침 점심 간식 저녁 만보달성

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공복시간 14시간
새벽운동 아침운동 X

아침 : 예감1/2개 불가리스1개

점심 : 현미쌀밥1/2(한주걱 펐는데 밥이 어째 많게 보이네용ㅋ)김치만두국 반찬류

# 오늘은 아침부터 과자를 흡입했다.
오랜만에 먹으니 너무 맛있는ㅋㅋ
막내 언어치료센터에 너무 빨리오는 바람에 시간이 남아서 군것질. 한번이 두번되고 두번이 세번된다. 조심햐!

간식 : 빽다방 소프트아이스크림 1/2

저녁 : 짜장면 1/2 군만두 4개(먹을생각 없었는데 먹다보니 뜨헉)

다행히 만보달성!

# 어제 급피곤해져서 쓰다가 잤다봐요ㅋ

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