view-top

D-8 아침 점심 간식 저녁 만보달성

view-사진

공복시간 14시간
새벽운동 아침운동 X

아침 : 예감1/2개 불가리스1개

점심 : 현미쌀밥1/2(한주걱 펐는데 밥이 어째 많게 보이네용ㅋ)김치만두국 반찬류

# 오늘은 아침부터 과자를 흡입했다.
오랜만에 먹으니 너무 맛있는ㅋㅋ
막내 언어치료센터에 너무 빨리오는 바람에 시간이 남아서 군것질. 한번이 두번되고 두번이 세번된다. 조심햐!

간식 : 빽다방 소프트아이스크림 1/2

저녁 : 짜장면 1/2 군만두 4개(먹을생각 없었는데 먹다보니 뜨헉)

다행히 만보달성!

# 어제 급피곤해져서 쓰다가 잤다봐요ㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7/6점심.저녁

다음글 7월6일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동