공복시간 12시간
새벽운동 1시간
아침운동 X
아침 : 그릭요거트 그래놀라 오트밀 블루베리
점심 : 현미쌀밥1/2 도가니탕 소세지볶음 진미채 메추리알 콩나물 깻잎순 김치
간식 : 간식타임소세지 귤3개
# 신랑이랑 애들이 잘 놀고 왔네요! 재밌었다네요ㅎ 신랑은 짐정리하는데만 3시간 걸렸대요ㅋ(혼자 고생 무지함ㅎ;;)
오전에 막둥이와 저는 목욕탕가서 때도 좀 밀고 시원한탕에 들어가 수영도 하고 둘만의 시간을 가졌지요ㅋ 주말이 금방 지나갔습니다!
다음주는 비가 좀 안오려나! 몸무게는 안줄고 되려 느네요ㅋㅋ 너무 쉬었나봐요!
저녁 : 닭백숙에 현미쌀밥1/2 김치류 모닝빵2개
# 탄수화물이 자꾸 땡긴다. 훠이~~~
