말을 많이하시면 에너지가 쓰이니 좋은거네요! 꼭 챙겨드시고 굶는건 노노. 골고루 드시니 좋아요! 체지방 빼시는것보다 근력량 늘리시는게 제일 좋은거 같아요^^

명지니맘 근데 굶고 안먹고 빼면 몸이 기아상태가 돼서 요요가 심하게 온다고 하더라구요. 지금 잘하고 계신 거예요. 약간 양만 줄이시면 될 듯.

명지니맘 워낙 적게 나가셔서 안빠지시나보네요. 전 많이 나가는데도 못빼고 있으니. 명지니맘님도 계속 하심 빠지실 거예요.홧팅~!!!

명지니맘 말을 많이 하시려면 잘 드셔야죠. 말 많이 함 힘들어요.그래도 명지니맘님은 많이 빠지셨죠? 전 20일 하루 전날에 이런 변수가 생길 줄이야^^:

굶으면 살이 더 쪄요. 잘하셨어요. 오늘도 홧팅~!!!