view-top

7월25일 식운

view-사진

★ 7월25일 식단
( 공체: 66.5)

아침식사: 그릭요거트 무가당 플레인 1/2통, 통밀식빵 1장, 초당아메리카노

점심식사: 햄치즈 샌드위치 1/2개, 저지방우유, 초당아메리카노

신랑 아침으로 샌드위치 만들어주고 남은 것

저녁식사: 현미주먹밥 김치치즈, 무가당두유2개, 초코할시간 밀크초코
야식: 무가당두유1개

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9일차 아침은 한식 점심 스킵 저녁은 한식

다음글 7/25아침

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동