view-top

277일차🩷

view-사진


점심 데친 양배추 파프리카 구운 흰강낭콩
야채쌈장 파인애플 견과류(70g)는 간식으로 이어서
먹고요~
간식 버터링하나 초콜릿 2개중 1개 1개는 아들줌~
저녁 카레 조금남은거랑 계라후라이 2
닭가슴살 야채매콤볶음 밥 조금 참치김치찌개 조금
으로 끝했어요^^

아이들 간식까지 챙겨줬으니~~슬슬 마무리하고
눕눕해야겠으요^^
오늘도 수고 많으셨어요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월 25일 식단 및 운동

다음글 224일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동