다이어트

7.30.일.간단1777일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.07.30 20:36 | 조회수 71 | 좋아요 0

양배추,오이,상추,닭가슴살 소시지 넣고 샐러드 처럼 먹고요
삶은계란 두개,아보카도 반,포도도 먹었어요

사진에는 없는데 신랑 김치볶음밥 만들어 주고 남은것 4~5 수저 정도 먹었어요 ㅋ

햇반 반그릇,열무 물김치,구운 고등어도 같이 먹고요

해질때 쯤 나가서 만보 걷고 왔습니다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 간.단 384일차

다음글 281~282일차🩷

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|07.31 22:37

신고 0 공감 0

여행중이라도 흐트러지지 않고 운동도 하시니~👍👍👍👍
단식시간 좀 줄어도 관찮은듯요ㅎㅎ

다산댁
|07.31 22:36

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅎ

개말라보고싶다
|07.31 20:18

신고 0 공감 0

22시간👍👍역시 최고입니당

탄탄원츄
|07.30 23:26

신고 0 공감 0

건강한 식단 좋습니다. 전 여행중이라서 다식시간은 12시간쯤 지키고 있는 듯요 ㅎㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동