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D-138 점심은 닭가슴살 만두국 저녁은 도가니탕

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공복시간 : 16시간
아침 : 닭가슴살스테이크100g 오이1/2개 당근1/3개 오이고추1개 만두국 현미쌀밥1/3 김치 쌈장

간식 : 두유1개

# 요즘 가족원들이 다들 병원 신세입니다. 왔다갔다 정신없네요. 더운데 건강 조심하세요!

저녁 : 도가니탕

# 요즘 자꾸 따뜻한 국물이 땡기네요. 체력보충!

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