다이어트

8월 23일 식단 및 운동

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.08.23 21:19 | 조회수 30 | 좋아요 0

비가 와서 저녁에 홈트했어요.
이틀 집밥을 안 먹어서 잔반처리 할겸 비빔밥해서
먹었어요.반찬을 넘 많이 넣어서 짰는지 물을 몇 컵을
먹었는지 모르겠어요.😅
아침부터 부지런히 움직여 단호박식빵 만들어
간식으로 먹었어요.😋
금요일 오전까지 비가 온다고 해서 집콕이네요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8.23.수.간단1801일차

다음글 306일차🩷

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

천마산
|08.24 07:22

신고 0 공감 0

쉬는 날에 해보세요.😁
저는 일 다닐때 쉬는 날 몽땅 해놓고 냉동실에 쟁여 두고 애들 챙겨줬었어요.

탄탄원츄
|08.24 00:31

신고 0 공감 0

와와 빵 잘 만드셨네요! 예전에 파트타임으로 회사 다녔을 때 시간이 좀 더 여유로워서 베이킹 자주 했었는데...정직원이 된 후로 시간이.안나네요 ㅜㅜ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동