view-top

간.단 411,412,413일차

view-사진

안녕하세요~~~^^
주말에 열심히 먹고 열심히 움직이고 했어요..
댄스대회? 연습하고 또 동생네가 놀러와서 고기도 먹으러 가고요~~~
톨날은 보쌈,막국수,삼겹살 먹방까지~~~
일욜은 샐러드,라떼 한잔,순대까지~~~

오늘은 운동 못하고 집안대청소 했어요..
샐러드랑 오리고기 볶아서 같이 먹고 저녁엔 또 샐러드랑 과카몰리,달걀한개,베이컨떡말이,호박삶은거 등등요~~~

주말에 모여서 연습하는데 언니들이 먹을껄 넘 갖고 오셔서 ㅎㅎ 이것저것 주전부리를 많이 먹었다지요..ㅎㅎ
이놈의 간식을 줄여야할텐데 ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1849일차 노 식단 ㅣ긴단식

다음글 8월 28일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동