9월 14일 식단
이전글 328일차🩷
다음글 1865일ㅊ차 식단
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
저도 집에서 잔반처리반ᆢㅋㅋ잔반이 없어질때까지 식구들이 다 먹어주면 너무 좋겠는데ᆢ매일 새로운 음식을 만들어야 되네요ㅠ
천마산 스쿼트보단 전신운동 fat burning zone에 집입하여 두 2-3회를 권장합니다. 전 스쿼트 안해도 하체 반쪽 되었어요. 스쿼는 셀룰라이트에 좋으 아요
하체비만이라 스쿼트라도 꾸준히 해보려구요.
세상에! 스100개라니! 와! 전 20개만 해도 벅차요. 하체운동이 젤 싫어하는 1인 ㅎㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동