다이어트

9월 15일 식단

다신다이어터

천마산 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2023.09.15 17:06 | 조회수 35 | 좋아요 0

비가 오락가락 하는 날이에요.
점심 먹고 마트 좀 다녀왔어요.
사람들 옷 차림이 긴팔로 바뀌었더라구요.😄
가을 냄새가 물씬 풍깁니다.

참치김치찌개,고등어구이,열무김치
새송이버섯볶음,아삭이고추

아메리카노,견과류,바나나파운드케익
간식을 못 끊겠어요.🤣

계란파국,카레,단호박크로켓,오복지,배추김치,

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 329일차🩷

다음글 9.14.목.간단1823일차.

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|09.16 01:13

신고 0 공감 0

간식 한번 먹으면 끊기가 진짜 어렵죠ㅠ
저도 내일 고등어구이 먹어야겠어요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동