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9월20일 식운

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★ 9월20일 식단

아침식사: 옥수수 모닝빵2개, 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙2개

점심식사: 부대찌개 400그람, 무가당두유

간식: 초코할시간 밀크초코, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

저녁식사: 닭가슴살 소떡소떡, 쟈뎅 블랙

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